Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Elias El khoury

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · SOLO · PRO · LBN

Tempo totale: 02:01:54
Classifica: #169
Classifica AG: #41
Categoria: SOLO · PRO

Elias El khoury

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12APR20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:25 (42%)

Stations55:28 (45%)

Roxzone15:06 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:26/km+2.5%16.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:33	61
Running 2	6:34	-
Sled Push	7:14	204
Running 3	5:53	-
Sled Pull	9:30	155
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	5:15	85
Running 5	6:53	-
Rowing	5:23	168
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	6:38	280
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	6:51	113
Running 8	8:32	-
Wall Balls	10:04	151
Running Total	51:25	139
Roxzone Total	15:06	242

HYROX Race Analysis: Elias El khoury

Elias El khoury

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Elias El khoury

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split