Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jia Hui Ong

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · SOLO · PRO · SIN

Tempo totale: 01:45:50
Classifica: #18
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Jia Hui Ong

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12APR20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:09 (43%)

Stations54:51 (52%)

Roxzone5:56 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:39/km+9.7%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:29	-
SkiErg	5:25	16
Running 2	5:21	-
Sled Push	8:50	57
Running 3	6:25	-
Sled Pull	8:57	33
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:19	15
Running 5	5:41	-
Rowing	5:13	4
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	4:01	34
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	7:29	26
Running 8	5:59	-
Wall Balls	8:37	23
Running Total	45:09	14
Roxzone Total	5:56	7

HYROX Race Analysis: Jia Hui Ong

Jia Hui Ong

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jia Hui Ong

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split