Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aashka Thakkar

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:18:55
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Aashka Thakkar

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12APR20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:10 (50%)

Stations33:57 (43%)

Roxzone5:51 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km+3.2%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:14	-
SkiErg	5:04	3
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:59	37
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:08	7
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:46	1
Running 5	5:09	-
Rowing	5:18	5
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:37	138
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:39	4
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:26	16
Running Total	39:10	5
Roxzone Total	5:51	7

HYROX Race Analysis: Aashka Thakkar

Aashka Thakkar

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split