Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sowmya K

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:30:50
Classifica: #16
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Sowmya K

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12APR20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:18 (51%)

Stations36:43 (40%)

Roxzone7:53 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:47/km+9.2%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:18	15
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:19	108
Running 3	6:01	-
Sled Pull	5:39	19
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:12	13
Running 5	6:04	-
Rowing	5:26	16
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:12	24
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:21	13
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:16	11
Running Total	46:18	28
Roxzone Total	7:53	62

HYROX Race Analysis: Sowmya K

Sowmya K

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sowmya K

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split