Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ashitha Nair

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:37:31
Classifica: #28
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Ashitha Nair

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12APR20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:05 (45%)

Stations47:09 (48%)

Roxzone6:23 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:30/km+7.5%3.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:51	138
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:29	149
Running 3	5:33	-
Sled Pull	8:01	220
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	6:57	105
Running 5	5:34	-
Rowing	7:06	493
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:54	215
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	6:00	94
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:51	55
Running Total	44:05	19
Roxzone Total	6:23	16

HYROX Race Analysis: Ashitha Nair

Ashitha Nair

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ashitha Nair

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split