Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Grace Nicoll

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:38:43
Classifica: #34
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · OPEN

Grace Nicoll

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12APR20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:08 (50%)

Stations41:37 (42%)

Roxzone8:03 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:08/km+26.1%9.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:21	-
SkiErg	5:06	5
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:28	147
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:05	6
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	6:24	56
Running 5	6:22	-
Rowing	5:55	89
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:38	141
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	6:12	112
Running 8	7:04	-
Wall Balls	6:49	53
Running Total	49:08	43
Roxzone Total	8:03	70

HYROX Race Analysis: Grace Nicoll

Grace Nicoll

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Grace Nicoll

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split