Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rakesh Gowda & Karthik Gowda

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · DOUBLES · PRO · IND

Tempo totale: 01:56:20
Classifica: #126
Classifica AG: #30
Categoria: DOUBLES · PRO

Rakesh Gowda

Karthik Gowda

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12APR20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running63:01 (54%)

Stations38:12 (33%)

Roxzone15:12 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:53/km-27.5%21.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:42	121
Running 2	10:08	-
Sled Push	4:11	122
Running 3	7:30	-
Sled Pull	6:34	95
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	4:55	137
Running 5	7:00	-
Rowing	5:32	130
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:05	91
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	3:58	31
Running 8	10:52	-
Wall Balls	6:15	102
Running Total	1:03:01	125
Roxzone Total	15:12	140

HYROX Race Analysis: Rakesh Gowda & Karthik Gowda

Rakesh Gowda

Karthik Gowda

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rakesh Gowda

Karthik Gowda

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split