Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: James Loneragan & Jack Dobell

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Tempo totale: 00:56:07
Classifica: #10
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · PRO

James Loneragan

Jack Dobell

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13APR20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:34 (53%)

Stations22:18 (40%)

Roxzone4:21 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:42/km+8.1%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:37	47
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:03	145
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:04	6
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:12	31
Running 5	3:52	-
Rowing	3:46	8
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:28	27
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:46	48
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:22	1
Running Total	29:34	16
Roxzone Total	4:21	8

HYROX Race Analysis: James Loneragan & Jack Dobell

James Loneragan

Jack Dobell

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

James Loneragan

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HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split