Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Joshua Noke-Raico & Joshua Wilson

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:16:34
Classifica: #226
Classifica AG: #80
Categoria: DOUBLES · PRO

Joshua Noke-Raico

Joshua Wilson

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13APR20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:10 (55%)

Stations27:12 (35%)

Roxzone7:17 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:16/km+13.2%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:53	195
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:57	115
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:03	147
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:43	137
Running 5	5:35	-
Rowing	4:18	198
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:36	105
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:02	206
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:40	183
Running Total	42:10	245
Roxzone Total	7:17	224

HYROX Race Analysis: Joshua Noke-Raico & Joshua Wilson

Joshua Noke-Raico

Joshua Wilson

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Joshua Noke-Raico

Joshua Wilson

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split