Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lisa Petheram & Simon Adnan-berry

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:26:04
Classifica: #223
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lisa Petheram

Simon Adnan-berry

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13APR20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:31 (52%)

Stations34:12 (40%)

Roxzone7:25 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:33/km+2.4%2.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:28	258
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:22	231
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:36	298
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:12	231
Running 5	5:37	-
Rowing	5:07	272
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:59	254
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:40	238
Running 8	-	-
Wall Balls	5:48	268
Running Total	44:31	185
Roxzone Total	7:25	172

HYROX Race Analysis: Lisa Petheram & Simon Adnan-berry

Lisa Petheram

Simon Adnan-berry

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lisa Petheram

Simon Adnan-berry

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split