Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hannah Welsh & Jenae Mrkogaca-Marks

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:35:11
Classifica: #423
Classifica AG: #108
Categoria: DOUBLES · OPEN

Hannah Welsh

Jenae Mrkogaca-Marks

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13APR20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running54:20 (57%)

Stations31:34 (33%)

Roxzone9:21 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:48/km+11.2%7.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:38	302
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:17	517
Running 3	6:55	-
Sled Pull	4:09	351
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	5:15	447
Running 5	7:06	-
Rowing	5:21	435
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	1:50	320
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	3:34	310
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:30	343
Running Total	54:20	431
Roxzone Total	9:21	393

HYROX Race Analysis: Hannah Welsh & Jenae Mrkogaca-Marks

Hannah Welsh

Jenae Mrkogaca-Marks

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hannah Welsh

Jenae Mrkogaca-Marks

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split