Analisi gara HYROX: Sam Kol - Rotterdam 01:09:34 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Sam Kol

HYROX ROTTERDAM — 15 aprile 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:09:34
Classifica: #102
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · OPEN

Sam Kol

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:39 (51%)

Stations28:52 (41%)

Roxzone5:07 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:28/km+5.2%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:37	191
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:38	312
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:04	173
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:18	18
Running 5	4:23	-
Rowing	4:44	221
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:01	214
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:00	10
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:30	28
Running Total	35:39	95
Roxzone Total	5:07	60