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Analisi gara HYROX: Xander Graaf

HYROX ROTTERDAM — 15 aprile 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:09:58
Classifica: #108
Classifica AG: #33
Categoria: SOLO · OPEN

Xander Graaf

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:35 (51%)

Stations29:06 (42%)

Roxzone5:21 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:27/km+12.6%7.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:09	9
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:17	139
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:11	30
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:21	19
Running 5	4:38	-
Rowing	4:09	6
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:45	88
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:17	126
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:57	140
Running Total	35:35	93
Roxzone Total	5:21	76

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