Analisi gara HYROX: Rick Freriks - Rotterdam 01:14:03 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Rick Freriks

HYROX ROTTERDAM — 15 aprile 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:14:03
Classifica: #193
Classifica AG: #45
Categoria: SOLO · OPEN

Rick Freriks

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:28 (53%)

Stations29:47 (40%)

Roxzone4:52 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km-23.0%15.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:29	122
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:21	177
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:23	54
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:33	34
Running 5	4:24	-
Rowing	4:45	231
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:49	132
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:21	140
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:06	61
Running Total	39:28	213
Roxzone Total	4:52	43