Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maarten Hoevenaars & Ruud Vd brand

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:00:08
Classifica: #21
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Maarten Hoevenaars

Ruud Vd brand

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:01 (55%)

Stations22:47 (38%)

Roxzone4:24 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:08/km+12.9%7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:09	173
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:18	29
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:19	25
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:37	72
Running 5	4:03	-
Rowing	4:19	111
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:16	16
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:17	159
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:32	8
Running Total	33:01	21
Roxzone Total	4:24	12

HYROX Race Analysis: Maarten Hoevenaars & Ruud Vd brand

Maarten Hoevenaars

Ruud Vd brand

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split