Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hasan Osmanali

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · BUL

Tempo totale: 01:10:28
Classifica: #14
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · OPEN

Hasan Osmanali

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:38 (51%)

Stations30:44 (44%)

Roxzone4:11 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:27/km-43.8%26.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:56	3
Running 2	7:28	-
Sled Push	2:58	104
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:16	95
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:19	4
Running 5	4:16	-
Rowing	4:28	22
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:55	66
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:22	45
Running 8	4:12	-
Wall Balls	5:30	23
Running Total	35:38	23
Roxzone Total	4:11	4

HYROX Race Analysis: Hasan Osmanali

Hasan Osmanali

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hasan Osmanali

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split