Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kai Fischer

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:25:22
Classifica: #112
Classifica AG: #37
Categoria: SOLO · OPEN

Kai Fischer

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:39 (49%)

Stations36:00 (42%)

Roxzone7:48 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km-0.3%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:19	81
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:52	92
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:49	166
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:47	157
Running 5	5:54	-
Rowing	4:41	79
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:40	40
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:21	127
Running 8	5:04	-
Wall Balls	6:31	-
Running Total	41:39	-
Roxzone Total	7:48	143

HYROX Race Analysis: Kai Fischer

Kai Fischer

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse du run

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Segments

Tempi di split