Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pascal Von Borgstede

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 02:06:18
Classifica: #146
Classifica AG: #17
Categoria: SOLO · OPEN

Pascal Von Borgstede

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running57:31 (46%)

Stations60:49 (48%)

Roxzone8:02 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:11/km+17.7%10.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:39	-
Running 2	6:19	-
Sled Push	4:07	-
Running 3	7:05	-
Sled Pull	5:25	-
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	12:32	-
Running 5	7:13	-
Rowing	5:25	-
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:51	-
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	11:54	-
Running 8	8:54	-
Wall Balls	13:56	-
Running Total	57:31	141
Roxzone Total	8:02	147

HYROX Race Analysis: Pascal Von Borgstede

Pascal Von Borgstede

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split