Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tomas Bujnak

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · SVK

Tempo totale: 01:35:01
Classifica: #442
Classifica AG: #100
Categoria: SOLO · OPEN

Tomas Bujnak

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running51:27 (54%)

Stations37:00 (39%)

Roxzone6:38 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:26/km+5.5%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:46	459
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:57	369
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:21	289
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	5:38	324
Running 5	7:02	-
Rowing	4:52	293
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:50	257
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	5:42	406
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:54	338
Running Total	51:27	492
Roxzone Total	6:38	389

HYROX Race Analysis: Tomas Bujnak

Tomas Bujnak

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tomas Bujnak

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split