Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Melanie Jopp

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:13:21
Classifica: #27
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Melanie Jopp

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:36 (51%)

Stations31:36 (43%)

Roxzone4:15 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:42/km+12.2%12.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:20	-
SkiErg	5:02	113
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:12	92
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:59	36
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:50	17
Running 5	5:04	-
Rowing	5:14	91
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:46	54
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:59	73
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:34	105
Running Total	37:36	31
Roxzone Total	4:15	15

HYROX Race Analysis: Melanie Jopp

Melanie Jopp

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split