Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mia O'Reilly

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:19:58
Classifica: #63
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · OPEN

Mia O'Reilly

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:19 (53%)

Stations29:26 (37%)

Roxzone8:18 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:17/km+9.6%11.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:52	56
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:06	68
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:16	66
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:37	115
Running 5	5:54	-
Rowing	4:57	28
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:46	53
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	0:01	1
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:51	130
Running Total	42:19	76
Roxzone Total	8:18	225

HYROX Race Analysis: Mia O'Reilly

Mia O'Reilly

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split