Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Luiza Karapetyan-Kowalska

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · ARM

Tempo totale: 01:36:05
Classifica: #189
Classifica AG: #19
Categoria: SOLO · OPEN

Luiza Karapetyan-Kowalska

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:14 (52%)

Stations39:02 (41%)

Roxzone6:54 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:17/km-0.5%7.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:10	-
SkiErg	5:45	252
Running 2	6:14	-
Sled Push	4:24	278
Running 3	6:26	-
Sled Pull	5:44	203
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:32	37
Running 5	6:29	-
Rowing	6:00	247
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:06	159
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:07	172
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:24	91
Running Total	50:14	205
Roxzone Total	6:54	183

HYROX Race Analysis: Luiza Karapetyan-Kowalska

Luiza Karapetyan-Kowalska

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Luiza Karapetyan-Kowalska

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split