Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jagoda Kuzdrzał - Cisak

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:40:34
Classifica: #216
Classifica AG: #50
Categoria: SOLO · OPEN

Jagoda Kuzdrzał - Cisak

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:08 (47%)

Stations43:01 (43%)

Roxzone10:28 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:54/km+10.7%11.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:23	-
SkiErg	5:25	199
Running 2	5:55	-
Sled Push	3:21	248
Running 3	5:58	-
Sled Pull	6:35	252
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	2:14	4
Running 5	6:26	-
Rowing	5:50	225
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	4:12	281
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	6:59	254
Running 8	5:26	-
Wall Balls	8:25	230
Running Total	47:08	160
Roxzone Total	10:28	257

HYROX Race Analysis: Jagoda Kuzdrzał - Cisak

Jagoda Kuzdrzał - Cisak

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jagoda Kuzdrzał - Cisak

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split