Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Linda Wiegers - De Jong & Jeannette de Jong - van der Gun

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:18:27
Classifica: #31
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

Linda Wiegers - De Jong

Jeannette de Jong - van der Gun

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:40 (53%)

Stations30:48 (39%)

Roxzone6:03 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km-22.5%10.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:55	163
Running 2	6:27	-
Sled Push	1:44	226
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:21	268
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:45	190
Running 5	4:44	-
Rowing	4:59	58
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:45	75
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:41	95
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:38	99
Running Total	41:40	11
Roxzone Total	6:03	17

HYROX Race Analysis: Linda Wiegers - De Jong & Jeannette de Jong - van der Gun

Linda Wiegers - De Jong

Jeannette de Jong - van der Gun

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Linda Wiegers - De Jong

Jeannette de Jong - van der Gun

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split