Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Esther Wemmers & Micky Wemmers

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:26:23
Classifica: #151
Classifica AG: #25
Categoria: DOUBLES · OPEN

Esther Wemmers

Micky Wemmers

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:48 (53%)

Stations32:42 (38%)

Roxzone7:57 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:44/km+4.0%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:31	23
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:39	212
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:04	436
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:16	340
Running 5	5:42	-
Rowing	5:01	105
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:58	240
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:43	287
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:30	-
Running Total	45:48	90
Roxzone Total	7:57	211

HYROX Race Analysis: Esther Wemmers & Micky Wemmers

Esther Wemmers

Micky Wemmers

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Esther Wemmers

Micky Wemmers

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split