Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maja Abgarowicz-Walker & Stephen Walker

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Tempo totale: 01:23:14
Classifica: #149
Classifica AG: #28
Categoria: DOUBLES · OPEN

Maja Abgarowicz-Walker

Stephen Walker

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running53:33 (64%)

Stations24:23 (29%)

Roxzone5:24 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:41/km+6.4%19.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:56	46
Running 2	6:28	-
Sled Push	1:26	14
Running 3	9:27	-
Sled Pull	3:00	68
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	2:42	51
Running 5	7:11	-
Rowing	4:39	118
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:35	103
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	2:50	38
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:15	119
Running Total	53:33	162
Roxzone Total	5:24	129

HYROX Race Analysis: Maja Abgarowicz-Walker & Stephen Walker

Maja Abgarowicz-Walker

Stephen Walker

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maja Abgarowicz-Walker

Stephen Walker

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split