Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lisa Scheuer

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · LUX

Tempo totale: 01:35:11
Classifica: #71
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · OPEN

Lisa Scheuer

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running49:58 (52%)

Stations37:12 (39%)

Roxzone8:06 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:15/km-33.5%17.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:48	34
Running 2	8:40	-
Sled Push	2:33	48
Running 3	6:24	-
Sled Pull	5:00	81
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	7:51	147
Running 5	6:27	-
Rowing	5:06	29
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:15	115
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:28	54
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:11	27
Running Total	49:58	87
Roxzone Total	8:06	94

HYROX Race Analysis: Lisa Scheuer

Lisa Scheuer

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lisa Scheuer

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split