Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kevin Steeeg & Lydia Steeg-De Hoog

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:23:26
Classifica: #121
Classifica AG: #16
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kevin Steeeg

Lydia Steeg-De Hoog

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:15 (57%)

Stations29:21 (35%)

Roxzone6:56 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:54/km+7.9%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:29	153
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:59	205
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:30	127
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:09	226
Running 5	5:54	-
Rowing	4:53	156
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:44	75
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:52	178
Running 8	7:03	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	47:15	-
Roxzone Total	6:56	120

HYROX Race Analysis: Kevin Steeeg & Lydia Steeg-De Hoog

Kevin Steeeg

Lydia Steeg-De Hoog

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kevin Steeeg

Lydia Steeg-De Hoog

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split