Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lucy Procter

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 00:59:16
Classifica: #12
Classifica AG: —
Categoria: SOLO · OPEN

Lucy Procter

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:13 (56%)

Stations26:08 (44%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:09/km+18.6%12.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:27	14
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:11	9
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:20	12
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:15	11
Running 5	4:23	-
Rowing	4:32	15
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:41	14
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:03	12
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:39	7
Running Total	33:13	8
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Lucy Procter

Lucy Procter

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lucy Procter

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split