Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ramona Szabo

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · HUN

Tempo totale: 01:19:41
Classifica: #51
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Ramona Szabo

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:42 (54%)

Stations30:41 (38%)

Roxzone6:23 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km+2.3%3.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:53	75
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:19	85
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:24	40
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:21	20
Running 5	5:48	-
Rowing	5:12	51
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:46	27
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:43	58
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:03	1
Running Total	42:42	127
Roxzone Total	6:23	-

HYROX Race Analysis: Ramona Szabo

Ramona Szabo

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ramona Szabo

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split