Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Melanie Keller

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:24:45
Classifica: #98
Classifica AG: #28
Categoria: SOLO · OPEN

Melanie Keller

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:56 (46%)

Stations37:47 (45%)

Roxzone8:07 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:52/km-7.3%3.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:05	138
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:56	229
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:10	120
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:53	126
Running 5	4:49	-
Rowing	5:30	123
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:27	213
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:33	146
Running 8	4:38	-
Wall Balls	6:13	143
Running Total	38:56	55
Roxzone Total	8:07	-

HYROX Race Analysis: Melanie Keller

Melanie Keller

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Melanie Keller

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split