Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Courtenay Disher-Trotter

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:57:08
Classifica: #300
Classifica AG: #37
Categoria: SOLO · OPEN

Courtenay Disher-Trotter

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running63:07 (54%)

Stations38:19 (33%)

Roxzone15:45 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:53/km+15.2%19.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	11:46	-
SkiErg	5:38	285
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:08	41
Running 3	6:53	-
Sled Pull	4:22	37
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	8:49	275
Running 5	8:04	-
Rowing	5:34	137
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:12	161
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	0:05	22
Running 8	7:59	-
Wall Balls	9:31	294
Running Total	1:03:07	321
Roxzone Total	15:45	-

HYROX Race Analysis: Courtenay Disher-Trotter

Courtenay Disher-Trotter

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Courtenay Disher-Trotter

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split