Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michael O'Loughlin

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · IRL

Tempo totale: 00:58:30
Classifica: #27
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Michael O'Loughlin

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:45 (51%)

Stations25:23 (43%)

Roxzone3:26 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:43/km+0.9%7.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:03	111
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:34	62
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:19	23
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:36	21
Running 5	3:55	-
Rowing	4:05	27
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:29	44
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:10	30
Running 8	3:25	-
Wall Balls	4:07	20
Running Total	29:45	31
Roxzone Total	3:26	26

HYROX Race Analysis: Michael O'Loughlin

Michael O'Loughlin

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split