Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Angelo Manesis

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:05:48
Classifica: #71
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · PRO

Angelo Manesis

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:33 (48%)

Stations30:44 (47%)

Roxzone3:33 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:57/km+2.0%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:06	158
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:00	157
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:38	69
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:37	24
Running 5	4:08	-
Rowing	4:25	114
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:29	46
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:54	16
Running 8	3:41	-
Wall Balls	8:35	78
Running Total	31:33	63
Roxzone Total	3:33	49

HYROX Race Analysis: Angelo Manesis

Angelo Manesis

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Angelo Manesis

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split