Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Yannik Wasmuth

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:10:09
Classifica: #11
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Yannik Wasmuth

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:48 (44%)

Stations34:36 (49%)

Roxzone4:48 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:51/km+10.8%9.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:16	141
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:52	105
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:45	63
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:55	84
Running 5	4:07	-
Rowing	4:37	55
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:04	34
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:50	24
Running 8	3:59	-
Wall Balls	5:17	-
Running Total	30:48	6
Roxzone Total	4:48	17

HYROX Race Analysis: Yannik Wasmuth

Yannik Wasmuth

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split