Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Livio Tomba

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:11:55
Classifica: #20
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Livio Tomba

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:39 (44%)

Stations36:18 (50%)

Roxzone4:02 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:58/km+13.0%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:28	210
Running 2	3:50	-
Sled Push	4:06	143
Running 3	4:08	-
Sled Pull	5:49	138
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:43	51
Running 5	4:14	-
Rowing	4:42	90
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:27	70
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:52	40
Running 8	3:54	-
Wall Balls	6:11	24
Running Total	31:39	17
Roxzone Total	4:02	11

HYROX Race Analysis: Livio Tomba

Livio Tomba

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Livio Tomba

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split