Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anne-Marieke Blankevoort

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:23:41
Classifica: #14
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Anne-Marieke Blankevoort

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:15 (43%)

Stations41:30 (50%)

Roxzone6:00 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+1.5%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:08	86
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:27	61
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:15	68
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:49	68
Running 5	4:32	-
Rowing	5:06	53
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:56	43
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	6:26	25
Running 8	4:58	-
Wall Balls	7:23	-
Running Total	36:15	8
Roxzone Total	6:00	20

HYROX Race Analysis: Anne-Marieke Blankevoort

Anne-Marieke Blankevoort

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anne-Marieke Blankevoort

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split