Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: David Van Binsbergen

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:16:16
Classifica: #46
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · PRO

David Van Binsbergen

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:34 (43%)

Stations39:28 (52%)

Roxzone4:20 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:04/km+11.1%9.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:10	124
Running 2	3:55	-
Sled Push	4:17	184
Running 3	4:12	-
Sled Pull	5:54	161
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	5:37	166
Running 5	4:20	-
Rowing	4:30	76
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:52	111
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:16	43
Running 8	4:03	-
Wall Balls	7:52	40
Running Total	32:34	23
Roxzone Total	4:20	22

HYROX Race Analysis: David Van Binsbergen

David Van Binsbergen

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split