HYROX Race Analysis: Irma Van De Pol - Rotterdam 01:19:16 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Irma Van De Pol

HYROX ROTTERDAM — 15 aprile 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:19:16
Classifica: #16
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Irma Van De Pol

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:27 (50%)

Stations33:58 (43%)

Roxzone5:55 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+14.7%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:52	39
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:00	27
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:26	22
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:56	46
Running 5	5:02	-
Rowing	4:48	23
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:47	5
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:40	20
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:29	-
Running Total	39:27	25
Roxzone Total	5:55	27