Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nicolas Borges martins

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:15:19
Classifica: #280
Classifica AG: #86
Categoria: SOLO · PRO

Nicolas Borges martins

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:06 (47%)

Stations34:57 (46%)

Roxzone5:19 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:23/km+5.5%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:23	456
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:13	307
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:10	391
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:34	191
Running 5	4:39	-
Rowing	4:34	302
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:01	313
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:53	321
Running 8	3:52	-
Wall Balls	6:09	-
Running Total	35:06	232
Roxzone Total	5:19	306

HYROX Race Analysis: Nicolas Borges martins

Nicolas Borges martins

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split