Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Brenda Livelli

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:42:20
Classifica: #65
Classifica AG: #17
Categoria: SOLO · PRO

Brenda Livelli

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:01 (44%)

Stations50:32 (49%)

Roxzone6:50 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+9.2%16.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:17	108
Running 2	4:43	-
Sled Push	4:41	124
Running 3	7:03	-
Sled Pull	6:25	110
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	9:37	123
Running 5	5:05	-
Rowing	5:14	97
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	3:13	96
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	7:19	72
Running 8	6:15	-
Wall Balls	8:46	-
Running Total	45:01	55
Roxzone Total	6:50	56

HYROX Race Analysis: Brenda Livelli

Brenda Livelli

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Brenda Livelli

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split