Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hendrik Husmann

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:18:49
Classifica: #139
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · PRO

Hendrik Husmann

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:08 (47%)

Stations36:50 (47%)

Roxzone4:55 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:38/km+17.6%11.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:19	273
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:37	120
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:02	152
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:26	172
Running 5	5:08	-
Rowing	4:41	203
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:11	201
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:20	183
Running 8	4:47	-
Wall Balls	7:14	145
Running Total	37:08	140
Roxzone Total	4:55	89

HYROX Race Analysis: Hendrik Husmann

Hendrik Husmann

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hendrik Husmann

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split