Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Robert Livesey

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:00:49
Classifica: #20
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Robert Livesey

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:58 (49%)

Stations27:03 (44%)

Roxzone3:52 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:45/km+1.4%2.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:04	109
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:28	6
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:39	8
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:16	66
Running 5	3:52	-
Rowing	4:12	20
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:19	3
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:56	15
Running 8	3:51	-
Wall Balls	5:09	40
Running Total	29:58	32
Roxzone Total	3:52	8

HYROX Race Analysis: Robert Livesey

Robert Livesey

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split