Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kenny Spielberg

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:12:16
Classifica: #63
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · PRO

Kenny Spielberg

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:43 (47%)

Stations33:58 (47%)

Roxzone4:39 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:13/km+20.7%8.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:08	161
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:52	220
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:26	67
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:28	150
Running 5	4:21	-
Rowing	4:24	71
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:01	86
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:19	73
Running 8	4:37	-
Wall Balls	6:20	-
Running Total	33:43	66
Roxzone Total	4:39	66

HYROX Race Analysis: Kenny Spielberg

Kenny Spielberg

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kenny Spielberg

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split