Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aaron Hearn

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:22:39
Classifica: #428
Classifica AG: #128
Categoria: SOLO · PRO

Aaron Hearn

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:24 (48%)

Stations38:03 (46%)

Roxzone5:17 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+7.4%11.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:24	462
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:33	405
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:13	417
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:38	405
Running 5	5:27	-
Rowing	4:45	454
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:21	480
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:53	465
Running 8	4:17	-
Wall Balls	7:16	417
Running Total	39:24	405
Roxzone Total	5:17	416

HYROX Race Analysis: Aaron Hearn

Aaron Hearn

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Aaron Hearn

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split