Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Simone Negrello

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:09:08
Classifica: #86
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · PRO

Simone Negrello

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:31 (46%)

Stations33:04 (48%)

Roxzone4:40 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:56/km+7.6%5.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:58	47
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:21	166
Running 3	4:01	-
Sled Pull	6:20	249
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:44	137
Running 5	4:08	-
Rowing	4:16	34
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:35	43
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:37	123
Running 8	3:56	-
Wall Balls	5:13	61
Running Total	31:31	69
Roxzone Total	4:40	86

HYROX Race Analysis: Simone Negrello

Simone Negrello

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split