Analisi gara HYROX: Bas Verboom & Frank Dijkstra - Rotterdam 01:07:51 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Bas Verboom & Frank Dijkstra

HYROX ROTTERDAM — 15 aprile 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo totale: 01:07:51
Classifica: #256
Classifica AG: #66
Categoria: DOUBLES · OPEN

Bas Verboom

Frank Dijkstra

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:07 (58%)

Stations23:13 (34%)

Roxzone5:34 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:53/km+9.2%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:04	21
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:26	13
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:41	15
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:47	14
Running 5	4:52	-
Rowing	4:05	7
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:48	18
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:53	5
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:29	-
Running Total	39:07	-
Roxzone Total	5:34	5