Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anna-Katharina Bischof

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · SWE

Tempo totale: 01:11:37
Classifica: #42
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · PRO

Anna-Katharina Bischof

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:14 (51%)

Stations31:19 (44%)

Roxzone4:08 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+5.1%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:42	70
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:53	38
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:17	47
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:18	64
Running 5	4:54	-
Rowing	4:47	35
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:02	57
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:26	16
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:54	29
Running Total	36:14	44
Roxzone Total	4:08	37

HYROX Race Analysis: Anna-Katharina Bischof

Anna-Katharina Bischof

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anna-Katharina Bischof

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split