Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mohammed Bennacer

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · ALG

Tempo totale: 01:13:57
Classifica: #153
Classifica AG: #43
Categoria: SOLO · PRO

Mohammed Bennacer

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:38 (47%)

Stations32:56 (44%)

Roxzone6:27 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:20/km+12.0%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:18	313
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:10	121
Running 3	4:06	-
Sled Pull	5:03	169
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:20	236
Running 5	4:26	-
Rowing	4:54	283
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:45	115
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:02	206
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:24	29
Running Total	34:38	178
Roxzone Total	6:27	204

HYROX Race Analysis: Mohammed Bennacer

Mohammed Bennacer

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mohammed Bennacer

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split