Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Betija Nagle

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · LAT

Tempo totale: 01:14:52
Classifica: #54
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Betija Nagle

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:38 (50%)

Stations32:47 (44%)

Roxzone4:32 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:42/km+7.6%10.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:33	34
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:59	51
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:18	48
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:31	74
Running 5	5:08	-
Rowing	4:34	9
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:06	74
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:47	73
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:59	40
Running Total	37:38	54
Roxzone Total	4:32	58

HYROX Race Analysis: Betija Nagle

Betija Nagle

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Betija Nagle

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split